Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные

Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные

В прекрасном советском фильме «Девчата» героиня говорила о том, что из картофеля можно приготовить огромное количество блюд. Современная кулинария не только подтверждает этот факт, но также расширяет его до невозможных пределах. До сих пор именно картофель является самым популярным овощем в меню многих людей и, конечно, готовить его можно различными способами.
Какие же приготовить блюда из картошки? Рецепты с фото простые и вкусные в огромном ассортименте находятся в этом разделе сайта. Многие современные диетологи говорят о том, что картофель нежелательный продукт в списке здорового питания. На самом деле, если очень хочется, то изредка, хотя бы раз в неделю, можно себя баловать. Кстати, последние исследования показали, что самым вредным ингредиентом в картофеле является крахмал. Но избавиться от него можно, если просто 10-25 минут вымачивать картофель в воде.
Так какие же могут быть варианты, что приготовить из картошки быстро и вкусно? К примеру, можно в самых разных вариациях запекать картофель. Допустим, что клубни, почищенные и нарезанные кружочками в духовке — это любое блюдо в вашей семье. Тогда, почему бы его не разнообразить. К примеру, вы можете запечь картошку целиком и в кожуре — это уже будет по вкусу совершенно необыкновенное блюдо. Можно, как вариант, нарезать картофель на четыре части, замариновать в специях и оливковом масле — уже будет вариант средиземноморского запеченного картофеля.
Сложно себе представить рецепты из картофеля, вкусные и простые, без различных оладий на основе этого ингредиента. Это могут быть просто картофельные блинчики, как вариант, их можно делать с грибной или мясной начинкой, с соусом, с самыми разными видами добавок — кабачки, морковь и даже свекла. Тут самым важным фактором для того, чтобы блюдо точно получилось, будет поиск подходящего ингредиента.
Готовим блюда из картофеля на скорую руку, рецепты с фото предлагаются в данном разделе сайта, и не боимся за свою фигуру. Если правильно вымывать из картофеля крахмал — просто оставить его очищенным на 20-30 минут в воде, то любое блюдо из этого овоща становится в несколько раз полезнее и диетологам по факту уже нет, чего на это возразить.

24.03.2018 Тарталетки из картофеля Ингредиенты: картофель, яйцо, масло, соль, перец, орех, куриное филе, лук, сметана, сыр, чеснок, паприка
Предлагаю вам удивить гостей и подать им на праздничный стол эти очень вкусные и эффектные тарталетки из картофеля с потрясающим соусом.
Ингредиенты:
- 500 грамм картофеля;
- 1 яйцо;
- 30 грамм масла сливочного;
- специи;
- 350 грамм филе куриного;
- 80 грамм лука;
- 20 грамм лука зелёного;
- масло растительное;
- 150 грамм сметаны;
- 120 грамм сыра плавленого;
- 2 зубка чеснока;
- твёрдый сыр. 14.03.2018 Рагу из говядины с овощами и картофелем Ингредиенты: мясо, картофель, перец, морковь, лук, вода, соль, перец, пряность, масло, томатная паста, чеснок
Мой подробный рецепт расскажет как приготовить очень вкусное и сытное рагу из говядины с овощами и картофелем. Обязательно приготовьте такое рагу на обед или ужин.
Ингредиенты:
- 500 грамм говядины,
- 5 картошин,
- 1 перец болгарский,
- 2 моркови,
- 2 луковицы,
- 1 литр воды,
- соль,
- специи,
- 50 грамм растительного масла,
- 2 ст.л. томатной пасты,
- 3 зубка чеснока,
- половинка перца чили. 14.03.2018 Рагу из замороженных овощей Ингредиенты: овощ, картофель, лук, вода, масло, соль, перец
Овощное рагу - это чудесный гарнир и просто вкусное самостоятельное блюдо. Летом с ингредиентами нет проблем, да и зимой можно найти выход - приготовить такое рагу из замороженных овощей. Как именно это сделать, мы вам и расскажем.
Ингредиенты:
- замороженные овощи - 350 гр;
- картофель - 400 гр;
- репчатый лук - 1 головка;
- сливочное масло - 50 гр;
- вода - 150 мл;
- соль по вкусу;
- молотый перец по вкусу. 09.03.2018 Чуду с картошкой Ингредиенты: кефир, соль, сода, мука, картофель, лук, масло
В Дагестане лепешки чуду готовят к большим праздникам и угощают всех гостей. Так же они отлично подойдут к завтраку, обеду и даже ужину. Их можно подать вместо хлеба к первым и вторым блюдам. Лепешки-пирожки удобно взять с собой на работу, пикник или в дорогу в качестве перекуса.
Продукты для рецепта:
- 460 мл кефира,
- 1,5 ч.л. соли,
- 0,5 ч.л. соды,
- пол кило муки,
Начинка:
- 700 г картофеля,
- головка репчатого лука,
- 30 мл растительного масла. 07.03.2018 Картошка, запеченная в духовке в рукаве Ингредиенты: картофель, соль, перец, чеснок, тимьян, трава
Если вы хотите удивить гостей вкусным и сытным гарниром, то советуем приготовить картошку, запеченную в духовке в рукаве. Это совсем несложный рецепт, но зато результат - выше всяких похвал!
Ингредиенты:
- 700 гр картофеля;
- соль по вкусу;
- перец по вкусу;
- 40 мл растительного масла;
- 1 ч.л. гранулированного чеснока;
- 1 ч.л. тимьяна;
- 1 ч.л. средиземноморских трав. 03.03.2018 Картофельное пюре с жареным луком Ингредиенты: картофель, молоко, масло, лук, соль
Если вы любите картофельное пюре, но открыты для новых кулинарных экспериментов, советуем вам приготовить его с жареным луком. В таком исполнении пюре получается совсем иным, вкусным, аппетитным.
Ингредиенты:
- 1 кг картофеля;
- 250 мл молока;
- 40 гр сливочного масла;
- 2 репчатых луковицы;
- 30 мл рафинированного подсолнечного масла;
- соль по вкусу. 27.02.2018 Постные картофельные котлеты Ингредиенты: картофель, соль, мука, растительное масло
Сегодня мы будем готовить очень вкусные, сытные постные картофельные котлеты. Это блюдо приготовить несложно и достаточно быстро.
Ингредиенты:
- картофель - 5 шт.,
- соль,
- мука - 1-2 ст.л.,
- растительное масло - 2 ст.л. 24.02.2018 Постные драники из картофеля Ингредиенты: картофель, соль, молотый перец, мука, масло растительное
Наступил пост и сейчас я готовлю своему семейству только постные блюда. Сегодня я для вас подробно описала мой любимый рецепт очень вкусных постных драников из картофеля.
Ингредиенты:
- картошка - 3 шт.,
- соль,
- молотый перец,
- мука - 1 ст.л.,
- масло растительное - 2 ст.л. 23.02.2018 Хычины с сыром и картофелем Ингредиенты: мука, кефир, разрыхлитель, соль, картофель, сыр, перец
Хычины - это очень вкусные кавказские лепешки с различной начинкой. Сегодня предлагаю вам приготовить хычини, в качестве закуски будем использовать картошку.
Ингредиенты:
- 2,5 стакана муки,
- 1 стакан кефира,
- 1 ч.л. разрыхлителя,
- щепотка соли,
- 3 картошины,
- 80 грамм мягкого сыра,
- перец. 21.02.2018 Азу из индейки Ингредиенты: индейка, картофель, морковь, огурец, приправа, соль, томатная паста
Азу очень вкусное и сытное второе блюдо. Сегодня предлагаю вам приготовить азу из индейки.
Ингредиенты:
- 300 грамм индейки,
- 3-4 картошины,
- 1 морковь,
- 3-4 соленых огурца,
- приправы,
- соль,
- томатная паста. 21.02.2018 Постные картофельные зразы с грибами Ингредиенты: картофель, лук, вешенки, мука, соль, черный перец, подсолнечное масло
Если вам нужно приготовить вкусное постое блюдо, то картофельные зразы с грибами - это как раз то, что надо. Они еще и сытные, и аппетитные - просто идеальный рецепт для тех, кто соблюдает пост.
Ингредиенты:
- картофель - 350 гр;
- лук репчатый - 1 шт;
- вешенки - 150 гр;
- мука - 2 ст.л. для теста и 1 ст. для обкатки;
- крупная соль;
- черный перец;
- подсолнечное масло - 30 мл. 17.02.2018 Тушеные свиные рёбрышки с картошкой Ингредиенты: свиное ребро, картофель, морковь, лук, перец, соль, лавр, паприка, чеснок, вода, масло
Я не знаю ни одного мужчину, который бы отказался от свиных ребрышек. Это истинно мужское блюдо. Своему ненаглядному я готовлю очень вкусное, сытное блюдо - тушеные свиные рёбрышки с картошкой
Ингредиенты:
- полкило свиных рёбер,
- 400 грамм картошки,
- 1 морковь,
- 1 луковица,
- 1 сладкий перец,
- соль,
- перец,
- паприка,
- сухой чеснок,
- 1 лавровый лист,
- перец чили,
- 2 стакана воды,
- 30 мл. растительного масла. 17.02.2018 Постные вареники с картошкой Ингредиенты: вода, соль, масло, мука, картофель, перец
Уже совсем скоро начнется пост, именно по этому я сегодня для вас описала подробный рецепт вкуснейших сытных постных вареников с картошкой.
Ингредиенты:
- 250 мл. воды,
- 1 ч.л. соли,
- 2 ст.л. подсолнечного масла,
- 450-500 грамм муки пшеничной,
- 600-700 грамм картофеля,
- соль,
- перец черный молотый. 15.02.2018 Картофельные котлеты из картошки в мундире Ингредиенты: картошка, яйцо, лук, масло, соль, перец, сухарь
Приготовьте необычное, но очень простое в приготовлении блюдо - картофельные котлеты из картошки в мундире. Рецепт приготовления детально для вас описан.
Ингредиенты:
- 2 яйца,
- 100 грамм лука,
- 20 грамм сливочного масла,
- 2/3 ч.л. соли,
- треть ч.л. перца черного молотого,
- масло подсолнечное,
- сухари для панировки. 15.02.2018 Картофельные котлеты Ингредиенты: картофель, масло, вешенка, лук, мука, сливки, мука, яйцо, соль, перец, сухарь
Сегодня мы снова будем готовить котлеты без использования мяса. такие картофельные котлеты с грибной подливкой очень нравится всему моему семейству.
Ингредиенты:
- 4-5 картошин,
- 1 ст.л. масла сливочного,
- 120-150 грамм вешенок,
- 1 луковица,
- 1 ст.л. муки,
- 1 стакан сливок,
- 3 ст.л. масла растительного,
- 100 грамм смеси муки и панировочных сухарей,
- 1 яйцо,
- соль,
- черный молотый перец. 10.02.2018 Картофель в мундире в микроволновке Ингредиенты: картофель, соль, масло
Сварить картофель в мундире в микроволновке даже проще, чем сделать это на плите. Да и времени такой способ занимает меньше. Это отличный вариант, если вам нужен простой гарнир, не требующий хлопот.
Ингредиенты:
- 2 картофелины в кожуре;
- 0.25 ч.л. мелкой соли;
- 20 мл растительного масла. 10.02.2018 Картофельное пюре с сельдереем Ингредиенты: картофель, сельдерей, масло, соль, вода, сметана
Картофельное пюре - это блюдо, которое мы чаще всего готовим на обед или ужин. Сегодня я подготовила для вас рецепт такого пюре со сметаной и корнем сельдерея.
Ингредиенты:
- 5-6 картошин,
- 500 грамм корня сельдерея,
- 10 грамм сливочного масла,
- 1 ст.л. сметаны,
- щепотка соли,
- вода. 01.02.2018 Как быстро отварить овощи Ингредиенты: картошка, морковь
У кого есть микроволновка - это счастливый человек, который может на много быстрее и проще готовить разные блюда. Сейчас я вам расскажу как отварить овощи, например на салат, в микроволновке в пакете или рукаве для запекания.
Ингредиенты:
- овощи (картошка, морковь),
- рукав для запекания или пакет. 24.01.2018 Как запечь утку целиком Ингредиенты: утка, соль, перец, яблоко, лимон, масло, картошка, лук, морковь
Очень часто на праздничный стол я готовлю эту очень вкусную утку фаршированную картошкой с луком шалот. Рецепт приготовления очень простой.
Ингредиенты:
- 1 утка,
- 3 ч.л. соли,
- 1-2 ч.л. смеси молотых перцев,
- 3 яблока,
- половина лимона или апельсина,
- 50 мл. растительного масла,
- 5 картошин,
- лук шалот,
- морковь. 16.01.2018 Корейка на кости в духовке Ингредиенты: корейка, розмарин, масло, соль, перец, соус, уксус, картофель
Так как в моей семье нету ни одного вегетарианца (думаю. даже в роду никогда такого не было), то мы часто кушаем мясные блюда. Чаще всего я готовлю вкусную и сочную корейку на кости, рецептом которой сегодня делюсь с вами.
Ингредиенты:
- 600 грамм корейки на кости,
- несколько веточек розмарина,
- 3 ст.л. масла растительного,
- соль,
- перец черный молотый,
- 1 ст.л. соевого соуса,
- 1 ст.л. уксуса красного винного,
- 9 картошин.

« назад      [ 1 ]  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 17     далее »

Фото Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные

Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные Диетические блюда из картошки рецепты простые и вкусные
Походие рецепты:

Рецепт салата десятка с баклажанами на зиму рецепты

Рецепт салата десятка с баклажанами на зиму рецепты

Кекс шоколадный с изюмом рецепт пошагово

Кекс шоколадный с изюмом рецепт пошагово

Бульон из перепелок рецепт пошагово

Бульон из перепелок рецепт пошагово

Говядина с черносливом в духовке рецепт пошагово

Говядина с черносливом в духовке рецепт пошагово

Салат пенек рецепт пошаговый видео

Салат пенек рецепт пошаговый видео